Autorka: Sara Reardon
Wydawnictwo: Znak

Praktyczny przewodnik po wnętrzu kobiecego ciała, napisany przez certyfikowaną fizjoterapeutkę uroginekologiczną. Publikacja przynosi odpowiedzi na pytania, nad którymi po cichu zastanawia się każda kobieta czująca, że jej organizm nie działa tak, jak powinien. Często dzieje się to w przełomowych momentach życia np. w ciąży, po porodzie czy menopauzie i zwykło się wtedy mówić o tzw. kobiecych sprawach: „taka już nasza uroda”, „trzeba po prostu z tym żyć”. Autorka poradnika przeciwstawia się symbolizowanemu przez zacytowane powiedzonka, niepotrzebnemu godzeniu się na dyskomfort i ból. Książka Sary Reardon obala szkodliwe mity dotyczące zdrowia i życia intymnego, przekonując, że mięśnie dna miednicy to źródło problemów, którym na szczęście da się zaradzić. Publikacja przybliża anatomię i funkcję tytułowej części ciała, poza tym przystępnie opisuje jej powiązania z różnymi aspektami codziennego życia kobiety. Oprócz teoretycznej wiedzy, czytelniczki odnajdą w książce również techniki i ćwiczenia pozwalające zadbać o prawidłowe funkcjonowanie dna miednicy a także złagodzić powszechne dolegliwości, na które w milczeniu cierpiały nasze babki i matki.

Poradnik pomaga lepiej zrozumieć swoje ciało, wskazuje źródło wielu problemów i ułatwia ich rozwiązanie, pozwala odzyskać pewność siebie i poczuć się dobrze we własnej skórze. Tekst napisano lekkim stylem z humorem, choć bez strojenia żartów z poważnego i ważnego dla wielu kobiet tematu. Autorka wyjaśnia, tłumaczy, przekonuje i zachęca czytelniczki do zadbania o tytułową część ciała „na dole”, przywołuje przykłady, które nie tylko pomagają w zrozumieniu treści publikacji, znoszą także poczucie wstydu, zagubienia oraz osamotnienia w obliczu kłopotów ze zdrowiem. Trudno trafić na drugą tak potrzebną i rzetelnie napisaną książkę o zdrowiu kobiet – zdecydowanie polecam. Oprawa miękka, klejona.