Autor: Robert Pinkert                                              Wydawnictwo RM

Zaproszenie do spokojnej, wyważonej pracy nad sobą. Tak określiłbym poradnik terapeutyczny autorstwa Roberta Pinkerta – psychologa i psychoedukatora. Pinkert jest skuteczny. Być może dlatego nie oszukuje ludzi, że zmienią swoje życie w kilkadziesiąt dni za pomocą jego książki. Prezentowana pozycja stanowi mądre wprowadzenie do poszerzania samoakceptacji krok po kroku, z rozwagą i właściwym pomiarem zmian, które faktycznie są w zasięgu człowieka zmagającego się z nadmiernym wpływem wewnętrznego krytyka. Czytelników można od razu uspokoić.

Pinkert rozróżnia samoakceptację od narcyzmu. Ten drugi kocha widownię, popisuje się przed kimś, upaja pozytywnymi reakcjami lub je sobie wmawia. Osoba akceptująca siebie potrafi stawić czoła codzienności z pogodą ducha, której nie rozmyje ani deszcz, ani pierwsze lepsze przykre doświadczenie. Pinkert namawia do śledzenia indywidualnych postępów, które prowadzą do oduczenia szkodliwego nawyku porównywania się z resztą świata (nieważne czy z umownie lepszymi czy z gorszymi od siebie). Autor postuluje metodę małych, ale systematycznych kroków w budowie relacji z samym sobą polegającej na uczciwości.

Niektóre surowe oceny mają podstawy, mogą wiązać się ze wstydem, niespełnieniem oczekiwań lub obietnicy, podatnością na negatywne reakcje otoczenia. Tak czy inaczej to droga do zatracenia podmiotowości. Pinkert pisze komunikatywnie, nie popada w akademicki ton, jednocześnie nie ignoruje badań naukowych. Czasem sięga do własnego życia, towarzyszy czytelnikowi w nauce samoakceptacji, nie ogranicza się do instruowania. Takie poradniki nie zmieniają niczego natychmiast, ale zasiewają ziarno. Plony zależą od podejścia zainteresowanych czytelników, którzy odnajdą tu właściwe drogowskazy. Pozycja zawiera bibliografię, jedną stronę miejsca na notatki. Oprawa miękka, klejona.