Autor: Steve Magness
Wydawnictwo Sensus

Książka amerykańskiego eksperta w dziedzinie efektywności osobistej, autora bestsellerowych poradników, porusza temat radzenia sobie z napotykanymi wyzwaniami.

Autor zachęca czytelników do rozwijania nieustępliwości i pracowania nad odpornością psychiczną. Przedstawia tu nową definicję nieustępliwości, zupełnie odmienną od modelu stosowanego przez surowych trenerów czy autorytarnych rodziców. Opiera się ona na najnowszych odkryciach naukowych z dziedziny psychologii poznawczej, neuronauki i fizjologii, a także doświadczeniach autora związanych ze wspieraniem zawodników rywalizujących w świecie sportu zawodowego oraz przedstawicieli kadry kierowniczej.

W poszczególnych rozdziałach opisane są cztery filary prawdziwej nieustępliwości. Dotyczą one akceptowania rzeczywistości, słuchania swojego ciała, zachowywania spokoju umysłu oraz wznoszenia się ponad dyskomfort. Autor, odwołując się do licznych przykładów ze świata sportu, przekonuje, że stosowanie zasad prawdziwej nieustępliwość pomaga w przezwyciężeniu przeszkód, radzeniu sobie z bólem, osiąganiu lepszych wyników oraz w odzyskaniu panowania nad życiem. Czytelnicy znajdą w książce sporą dawkę przystępnie podanej wiedzy z zakresu psychologii sportu, inspirujące historie ze świata sportu, praktyczne porady oraz propozycje ćwiczeń.

Publikacja zawiera przypisy końcowe. Okładka miękka, klejona. Polecam czytelnikom zainteresowanym samorozwojem.