Autor: Donald J. Robertson
Wydawnictwo: Onepress Power

Donald J. Robertson, brytyjski psychoterapeuta kognitywno-behawioralny, trener rozwoju osobistego, pisarz i popularyzator stoicyzmu, zgłębia powiązania między filozofią Sokratesa a współczesną psychoterapią.

W książce przybliża sylwetkę słynnego filozofa z Aten, wydobywając szczegóły dotyczące jego życia i filozofii z dialogów Platona i Ksenofonta. Te sokratejskie dialogi, ożywione tutaj poprzez barwną, udramatyzowaną narrację oraz wzbogacone o kontekst historyczny, stają się punktem wyjścia do rozważań nad podejmowanymi w nich tematami, omówienia związków myśli Sokratesa ze współczesną psychologią oraz przedstawienia praktycznych porad.

Autor w ciekawy i przystępny sposób analizuje metodę sokratyczną. Opisuje strategie i ćwiczenia używane przez Sokratesa, pokazując ich terapeutyczny aspekt, podobieństwo do technik stosowanych we współczesnej terapii poznawczej oraz ich praktyczne znaczenie dla naszego codziennego życia. Omawia tu m.in. metodę stawiania pytań, metodę analizy zysków i strat, metodę dystansowania poznawczego, strategię podwójnych standardów oraz metodę przezwyciężania lęku przed śmiercią.

Opowieść o starożytnym filozofie zaczyna od końca jego życia, kiedy zostaje on oskarżony o bezbożność i stoi w obliczu egzekucji. Następnie opisuje jego działania i poglądy, które doprowadziły do tej sytuacji. Losy bohatera przedstawione są na bogato odmalowanym tle sytuacji politycznej, społecznej i kulturowej starożytnych Aten. Autor ukazuje filozoficzne poszukiwania bohatera, jego dążenie do kwestionowania wszelkich przekonań, uprzedzeń i wartości, analizowanie za pomocą rozumu moralnych aspektów życia oraz kształtowanie się jego niezłomnej postawy.

Skłaniająca do refleksji, przystępnie napisana, z ogromną wiedzą i pasją książka, która zachęca do samopoznania, elastyczności poznawczej i krytycznego myślenia. Pozycja zawiera przypisy końcowe oraz bibliografię. Okładka twarda, szyta. Bardzo polecam.