Autorzy: Bruce Perry, Oprah Winfrey
Wydawnictwo Agora

W prezentowanej książce słynna amerykańska prezenterka i filantropka Oprah Winfrey rozmawia na temat traumy z dr. Bruce’em Perrym – wybitnym psychiatrą dziecięcym, neurobiologiem oraz współautorem książki „O chłopcu wychowywanym jak pies”(p. 18/2011). Czytelnik otrzymuje ciekawą, napisaną w formie wywiadu książkę popularnonaukową, która pomaga zrozumieć, jak doświadczenia z wczesnego dzieciństwa wpływają na nasze zachowanie i funkcjonowanie w życiu dorosłym. Autorzy uświadamiają, że to, co się nam przydarzyło w przeszłości, jest istotne i wpływa na nasze zdrowie psychiczne oraz fizyczne, dlatego trzeba zmienić osądzające pytanie „Co jest z tobą nie tak?” na empatyczne: „Co ci się przydarzyło?”.

Oprah Winfrey szczerze dzieli się traumatycznymi doświadczeniami z własnego dzieciństwa, opowiada o swojej skomplikowanej relacji z matką, przywołuje też poruszające historie osób, które gościła w swoich programach. Z kolei doktor Perry dzieli się swoją rozległą wiedzą na temat rozwoju i funkcjonowania mózgu, traumy rozwojowej, mechanizmów reagowania na stres oraz procesu zdrowienia. Wyjaśnia, jak kształtują się nasze pierwsze skojarzenia na temat funkcjonowania świata, jak działa stres i trauma, co się dzieje z mózgiem dziecka, które doświadcza przemocy fizycznej, psychicznej i seksualnej, jest ofiarą traumatycznych wydarzeń, widzi przemoc stosowaną wobec kogoś bliskiego albo żyje w nieustannym lęku. Omawiane koncepcje naukowe i zagadnienia obrazuje licznymi przykładami z praktyki zawodowej oraz historiami pacjentów.

Autorzy podejmują też tematy dotyczące zespołu stresu pourazowego, zaburzeń lękowych, uzależnienia od narkotyków oraz uprzedzeń. W książce znajdziemy również wskazówki dotyczące budowania odporności psychicznej, radzenia sobie ze stresem i traumą, na końcu zaś propozycje dodatkowych lektur.

Okładka miękka, klejona. Warta uwagi, skłaniająca do refleksji lektura. Polecam.