Autorka: Magali Mialaret
Wydawnictwo: Wilga
Poziom: BD O

Debiutancka książka francusko-australijskiej konsultantki ds. zarządzania oraz nauczycielki jogi to ciepła, relaksacyjna bajka na dobranoc dla małych dzieci.

Mała Myszka po dniu spędzonym na wesołej zabawie z przyjaciółmi wraca domu. Po drodze łapię ją burza, przez co dociera do domu przemoczona, zziębnięta i przestraszona. Tego wieczoru, gdy leży już w swoim ciepłym, przytulnym łóżeczku z ulubionym pluszakiem, nie może zasnąć. Na szczęście może liczyć na Dużą Mysz, która pomaga jej się uspokoić, rozluźnić i zrelaksować przed snem (wykorzystuje do tego techniki oddechowe, praktykę wdzięczności i rozluźnianie mięśni). Dziecko, słuchając bajki, może razem z mysią bohaterką wykonywać poszczególne ćwiczenia relaksacyjne.

Autorka przemyca w opowieści trzystopniową metodę zasypiania opartą na technice mindfulness. Na końcu książki zamieszcza pięć dodatkowych ćwiczeń pomagających dzieciom się zrelaksować i przygotować do snu. Każde z nich opatrzone jest wprowadzeniem i wskazówkami dla rodziców. Opowieść o myszce ożywiają urocze, słodkie ilustracje hiszpańskiej twórczyni.

Okładka twarda, szyta. Polecam.