Autor: Peter Walker
Wydawnictwo: Wysoki Zamek

Brytyjski dziennikarz, komentator polityczny dziennika „The Guardian”, zapalony rowerzysta i autor książki „Jak rowery mogą uratować świat” (wyd. 2018, do nas nie dotarła) tym razem zgłębia ważny, globalny problem braku ruchu w życiu codziennym i pokazuje jego liczne konsekwencje.

Niniejszy reportaż problemowy oparty jest na licznych badaniach naukowych, danych statystycznych oraz rozmowach z ekspertami od spraw zdrowia publicznego, naukowcami, lekarzami, urbanistami, architektami i politykami. Autor analizuje historię ludzkości, jak też rozmaite aspekty współczesnego życia i opisuje przyczyny zaniku codziennej dawki ruchu, zagrożenia związane z siedzącym trybem życia oraz koszty społeczne i gospodarcze bezruchu. Wiele miejsca poświęca na przedstawienie korzyści wypływających z codziennego ruchu oraz zalet chodzenia. Ukazuje aktywność fizyczną jako cudowne lekarstwo i przekonuje, że nawet mało intensywny ruch korzystnie wpływa na nasze zdrowie i dobre samopoczucie. Podpowiada, jak wprowadzić do swojego codziennego życia więcej ruchu. Podejmuje też temat aktywności w sferze publicznej, zarówno na ulicach i placach, jak też wewnątrz budynków użyteczności publicznej. Pozycja wydana w ramach serii „Miasto szczęśliwe”. Okładka miękka, klejona. Polecam.