Archiwum kategorii: LITERATURA POPULARNONAUKOWA I NAUKOWA
„Gdy rozerwą się więzy czasu… Kazania krótkie”
„Przyszłość jest bliżej, niż nam się wydaje. Jak konwergencja technologii radykalnie zmieni biznes, przemysł i nasze życie”
„Lasoterapia”
Autor: Katarzyna Simonienko
Wydawnictwo: Dragon
Katarzyna Simonienko jest lekarzem, łączy zainteresowanie etnobotaniką z psychiatrią. Jako wykładowca prowadzi zajęcia ze studentami, poświęcone fitoterapii w psychiatrii. Jest licencjonowanym przewodnikiem Białowieskiego Parku Narodowego, autorką książek „Nerwy w las” oraz „Terapia lasem w badaniach i praktyce”.
W „Lasoterapii” pokazuje jak wykorzystać lecznicze właściwości lasu, który wpływa pozytywnie na samopoczucie, regeneruje układ odpornościowy, zmniejsza przeżywany stres. Rozwój technologii i postęp cywilizacyjny niebezpiecznie oddala człowieka od świata natury. Efektem jest złe samopoczucie. Autorka opisuje różne metody leczenia: dendroterapię (drzewolecznictwo), haritoterapię (terapia przez pracę w ogrodzie). Oddziela terapię lasem od praktyk ezoterycznych, religii i medycyny alternatywnej. Ukazuje pozycję lasu w tradycji judeochrześcijańskiej, greckiej, słowiańskiej. Pokazuje sposoby oddziaływania lasu na zdrowie.
Zachęca do wyruszenia na długi spacer i całkowitego zanurzenia się w zielonej przestrzeni, odbierania bodźców wszystkimi zmysłami, oddychania i obserwowania najmniejszych roślin, liści, kształtów, kolorów. W książce znajdziemy też informacje o organizacjach kształcących i zrzeszających przewodników terapii lasem. Poznamy wyższość puszczy nad lasem gospodarczym.
Przewodnik spodoba się poczatkującym amatorom leśnych wędrówek, czytelnikom zmęczonym miejskim hałasem i poszukującym sposobu na odreagowanie codziennych stresów. Książka jest bardzo ładnie wydana, jest w niej sporo kolorowych zdjęć. Twarda oprawa, szyta, matowy papier.
„Świat poza fizyką. Powstanie i ewolucja życia”
Autor: Stuart A. Kauffman
Wydawnictwo: Copernicus Center Press Sp. z o.o.
Stuart A. Kauffman jest lekarzem, biologiem teoretycznym, badaczem systemów złożonych, jednym z czołowych intelektualistów naukowych na świecie.
W swojej książce szuka odpowiedzi na pytanie skąd pochodzimy. Fizyka nie daje nam gotowej odpowiedzi, bo żyjemy w świecie poza fizyką. Należymy do świata żywych stworzeń, które same się tworzą. Brakuje nam jednak pojęć, aby to wszystko wyrazić. Nie potrafimy zawczasu przewidzieć tego, co powstanie w wyniku działań ewolucji.
Kwitnąca biosfera nieustannie stwarza własne, nowe możliwości stawania się, coraz bardziej liczne i różnorodne. To samo dotyczy rozwijającej się gospodarki. Nowe towary tworzą nisze dla jeszcze nowszych produktów. Ostateczność jest jedynie wsparta na zasadach fizyki. Podąża swym własnym kursem po oceanach nieznanego.
Kauffman stawia więc tezę, że ewoluujące życie nie jest maszyną. Jego zdaniem jesteśmy elementami żywego świata o niewyobrażalnej kreatywności. Książka jest napisana językiem naukowym i będzie na pewno bardziej zrozumiała dla czytelników interesujących się fizyką, ale znajdziemy tu także wiele filozoficznych rozważań, cytatów z Kanta, Kartezjusza czy Heraklita. Polecam. Oprawa twarda, szyta, rysunki, przykłady działań.
„Czarnobyl i Fukushima”
„Piłsudski. Między Stalinem a Hitlerem”
„Krajobraz strachu. Jak stres i strach kształtują życie zwierząt”
Autor: Adam Zbyryt
Wydawnictwo: Marginesy
Adam Zbyryt jest pracownikiem Polskiego Towarzystwa Ochrony Ptaków i Wydziału Biologii Uniwersytetu w Białymstoku. Zastanawia się jak można efektywniej chronić ptaki. Chciałby zdobyć dogłębną wiedzę na temat stresu, który towarzyszy zwierzętom na przykład w trakcie ucieczki przed drapieżnikami.
Okazuje się, że przyczyną stresu może być głód, hałas, zanieczyszczenie środowiska i światło. Jego poziom u zwierząt jest uzależniony od wieku, płci i inteligencji. Autor czerpie informacje z najnowszych publikacji naukowych, definiuje pojęcia, opisuje reakcje organizmu na strach, procesy zachodzące w mózgu, uwalnianie hormonów, zmiany w kościach.
Zwierzęta mają zakodowaną w genach informację o groźnych drapieżnikach. Już pisklęta potrafią odpowiednio reagować na zagrożenia. W ich mózgach jest więcej neuronów niż w mózgach małych ssaków. Ptaki mają osobowość, potrafią być empatyczne, maja zdolność odbierania złożonych bodźców, ulegają zarażeniu emocjonalnemu.
Książka Adama Zbyryta to bardzo ciekawa lektura dla osób interesujących się przyrodą. Jest napisana przystępnym, lekkim językiem. Nie brakuje w niej anegdot i śmiesznych ciekawostek. Wnikliwy czytelnik znajdzie tu wiele informacji o mechanizmach stresu, które dotyczą także ludzi. Bardzo polecam. Oprawa miękka, ilustracje czarno-białe.
„Narracyjna terapia więzi. Przewodnik psychoterapeuty par”
